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皮蛋杂粮粥的做法步骤-皮蛋杂粮粥怎么做

菜谱大全
皮蛋杂粮粥

菜系及功效:精品主食 气血双补食谱 补虚养身食谱

口味:咸鲜味

工艺:煮

皮蛋杂粮粥的制作材料:

主料:小米50克,薏米50克,糯米50克,糙米50克,猪肉(瘦)50克,香菇(干)50克,松花蛋(鸭蛋)60克

辅料:虾皮10克

调料:大葱3克,胡椒粉1克,盐2克

教您皮蛋杂粮粥怎么做,如何做皮蛋杂粮粥才好吃

1. 将小米等杂粮分别洗净浸透;

2. 猪瘦肉洗净,切成粒;

3. 皮蛋去壳切粒;

4. 香菇泡发回软,去蒂,洗净切丝;

5. 锅中加入约200毫升冷水,将小米、薏仁、糯米、糙米放入,先用旺火烧沸;

6. 再改用小火熬煮约45分钟,待粥稠时盛起备用;

7. 炒锅中放油烧热,倒入香菇丝、虾皮爆香,然后加适量水烧沸;

8. 放入杂粮粥、猪肉和皮蛋粒,煮熟后加上胡椒粉、盐调味,食用前撒上葱丝即可。

小帖士-食物相克:

小米:小米忌与杏仁同食。

松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。