酥香菠菜饼
菜系及功效:私家菜 青少年食谱 营养不良食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味
工艺:酥炸
酥香菠菜饼的制作材料:
主料:猪肉(肥瘦)300克,菠菜300克
辅料:鸡蛋100克,黄豆粉30克,面包屑50克
调料:植物油30克,盐4克,料酒5克,葱汁3克,姜汁3克
教您酥香菠菜饼怎么做,如何做酥香菠菜饼才好吃
1. 将猪肉剁细成末后加入鸡蛋液、黄豆粉、姜葱汁、料酒、精盐、水搅拌均匀;
2. 鲜菠菜择洗干净,下入开水锅内氽一下,捞出挤干水分切成末,放入肉末拌匀成馅料;
3. 炒锅注油烧至四成热,将馅制成若干个肉饼,蘸匀面包屑
4. 将肉饼下入锅内炸至金黄色,外酥内熟,捞出控油装盘即可。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。