烩蛋饺
菜系及功效:私家菜 老人食谱 消化不良食谱 营养不良食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味
工艺:烩
烩蛋饺的制作材料:
主料:鸡蛋400克
辅料:猪肉(瘦)25克,油菜心10克,香菇(鲜)25克,肥膘肉5克
调料:大葱5克,姜5克,黄酒5克,味精2克,猪油(炼制)50克,盐2克,淀粉(豌豆)3克
烩蛋饺的特色:
蛋饺软嫩,菜心翠绿,色泽悦目美观,味鲜咸爽口。
教您烩蛋饺怎么做,如何做烩蛋饺才好吃
1.将肉茸放在碗内,加葱花(切花)、姜(切米)米、精盐(1克)、味精(1克),拌和成肉馅待用。
2.鸡蛋磕入碗内,加精盐(0.5克)、味精(0.5克),搅匀。铁勺放炉火上烧热,离火后用肥膘在勺内擦匀,使勺壁光滑,再用汤匙将蛋汁舀入勺内,手持勺柄,在炉火上晃动,摊子成圆形蛋皮,上笼蒸熟后取出待用。
3.炒锅上火烧热,放入熟猪油,入菜心焐透,沥去油。锅仍上火,放入鸡清汤、香菇、青菜心、蛋饺烧沸,加精盐(0.5克)、味精(0.5克),用水淀粉5克(淀粉3克加水)勾芡,猪油装盘即成。
烩蛋饺的制作要诀:本品有过油炸过程,需备猪油约500克,鸡汤150克,口感更好。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。