清芙蓉鸡
菜系及功效:粤菜 滋阴食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味
工艺:清蒸
清芙蓉鸡的制作材料:
主料:童子鸡750克,鸡蛋125克
辅料:火腿10克,芹菜5克
调料:味精3克,盐4克,鱼露8克,胡椒粉2克,姜3克,小葱3克,黄酒3克
清芙蓉鸡的特色:
色白如雪,鸡肉嫩滑,汤清鲜美。
教您清芙蓉鸡怎么做,如何做清芙蓉鸡才好吃
1. 嫩子鸡宰净,切去鸡爪,鸡身抹上精盐,姜、葱、黄酒放入鸡腔腌制片刻,盛于盘中;
2. 烧沸蒸锅,放入鸡用旺火蒸约15 分钟;
3. 取出蒸鸡,去掉大骨,把鸡肉切成长方形,砌入汤盅摆整齐,鸡皮向上,加入味精、鱼露、胡椒粉和清汤(或水)600毫升,再下蒸笼用旺火蒸30 分钟;
4. 鸡蛋去壳,取蛋清,用筷子猛力搅拌成棉花状;
5. 然后揭开蒸笼,将蛋清倒在鸡肉上面,迅速盖上,续蒸半分钟后取出;
6. 把火腿末、芹菜末撒在面上即成。
小帖士-健康提示:
此菜富有营养,夏、秋最宜。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。