素东坡肉
菜系及功效:清真菜 消化不良食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱
口味:咸鲜味
工艺:蒸
素东坡肉的制作材料:
主料:白萝卜500克
辅料:油皮100克,鸡蛋50克,淀粉(蚕豆)30克
调料:味精2克,胡椒粉2克,盐5克,生抽15克,植物油75克
教您素东坡肉怎么做,如何做素东坡肉才好吃
1. 将萝卜蒸熟去皮,切成长方形厚块,用布吸干水,撒上少许食盐;
2. 然后用豆粉抹匀萝卜块,再涂上调匀之鸡蛋豆粉汁;
3. 豆腐皮亦切成长方块,每块豆腐皮平放两块萝卜;
4. 中间约留二分宽的距离,再用一块豆腐皮铺在上面;
5. 将豆腐皮缝中折叠转来,使每块萝卜均露出一端,入笼蒸上气;
6. 取出豆腐皮用油炸黄;
7. 再入笼蒸软,然后取出置碟中;
8. 烧热锅,下油少许,调入汤汁、油、盐、生抽和味精,烧滚;
9. 加豆粉水勾芡,浇在素肉上即成。
素东坡肉的制作要诀:本品有油炸过程,需备植物油约1000克。
小帖士-食物相克:
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。